Das Peak-Performance-Training

ACT Sport


  • Volle Konzentration im Wettkampf
  • Erweiterte Wahrnehmungsflexibilität
  • Kontrolle der Stressregulation
  • Maximale Wachheit und Intuition
  • Handlungsspontanität im Wettkampf
  • Optimale Entfaltung des Wettkampfpotentials
  • Rehabilitation im Leistungssport

 

„Die Verknüpfung von körperlichen, vegetativen und mentalen Fertigkeiten stellt einen neuen und zukunftsweisenden Ansatz im sportlichen Leistungstraining dar.“


Analyse

  • Lösungsorientiertes Gespräch
  • Stressmessung
  • Computerunterstützte Persönlichkeitsanalyse
  • Gehirnstrom-Analyse (EEG)
  • Zieldefinition

Coaching

  • Persönliche Betreuung
  • Regenerationstraining
  • Biofeedback
  • Neurofeedback
  • Fokusierungstraining
  • Aufmerksamkeits-regulation

Training

  • Videoanalyse
  • Visualisierungstraining
  • Aktivierungssteuerung
  • Erweiterung der Fertigkeiten
  • Mentaltraining in der Rehabilitation